Как пережить разрыв с любимым

Как пережить разрыв с любимым мужчиной?

Всегда больно терять возлюбленных, особенно если решение о разрыве приняли не вы, а он... Но жизнь продолжается, пусть вам пока в это слабо верится. Следующие советы помогут выйти из разрыва с минимальными потерями.

1. Не делайте вид, что вам все равно, особенно тогда, когда будет возвращать бывшему мужчине его вещи. Так он уверится в том, что принял правильное решение, а должен испытывать чувство вины. Впрочем, унижаться, плакать и умолять его вернуться тоже не нужно. Даже если уговорите, это только затянет агонию расставания. Пусть лучше спокойно все обдумает вдали от вас.



2. Не сдерживайте эмоции. Дайте себе моральное право пострадать, но строго определенное время. Например, три дня. Возьмите отгул на работе и с упоением рыдайте под слезливые фильмы и песни. Наверняка уже через день вам это надоест и захочется посмотреть комедию, принять ароматическую ванну и купить новое платье. В конце концов, у вас выходной.

3. Избавьтесь от его подарков, если это, конечно, не драгоценности. Последние припрячьте до тех счастливых времен, когда сможете носить их, не разражаясь слезами каждые полчаса. И не вздумайте возвращать всех плюшевых мишек и открытки с готовым текстом ему. Не хватало еще, чтобы он передарил все это следующей подружке.

Интересные статьи об отношениях:
18 признаков того, что ваши отношения обречены на провал
Как избавиться от одиночества
«Хочу замуж»: типичные женские ошибки при выборе будущего супруга

4. Не предлагайте мужчине остаться друзьями, лучше попросите оставить вас в покое, если он попытается попридержать вас в качестве запасного аэродрома. Неужели вы действительно готовы дружить с ним и выслушивать рассказы о том, что его новая девушка готовит намного лучше вас, да и в постели более раскована?

5. Окончательно и бесповоротно удалите номер телефона бывшего возлюбленного и заблокируйте его в социальных сетях, заодно сменив семейное положение на «Свободна». Совместные фото тоже желательно удалить или хотя бы скрыть, вряд ли ваш будущий возлюбленный их оценит. Не волнуйтесь, ваш бывший прекрасно знает, где вы живете, так что если захочет воссоединиться, обязательно вас найдет, а круглосуточным ожиданием его сообщений и звонков вы просто сведете себя с ума.



6. Не вспоминайте хорошие моменты ваших отношений, вспоминайте плохие. Романтические прогулки под дождем можно повторить и с другим мужчиной, но если вы постоянно будете сравнивать его с бывшим, вряд ли у вас получится что-то серьезное. Если не можете сами вспомнить недостатки бывшего возлюбленного, обратитесь за помощью к подругам, наверняка они давно сдерживались.

7. Поблагодарите своего бывшего за полученный опыт (естественно, мысленно, встречаться с ним вам больше не нужно). На досуге проанализируйте свои и его ошибки. Возможно, вы поймете, почему пришли к такому печальному итогу. Утешьте себя тем, что раз этот мужчина оказался не вашим суженым, то судьбоносная встреча еще впереди. Порадуйтесь, что сможете еще раз пережить весь спектр романтических переживаний с шикарными букетами, томными взглядами и первыми поцелуями. Наверняка вам не хватало этого в законченных отношениях.

8. Не давайте «обетов» больше никогда не влюбляться и вообще уйти в монастырь. Подсознание – очень коварная штука. Своими громкими словами вы можете заложить в него негативную «программу», которая будет «фильтровать» всех порядочных мужчин в вашем окружении, вызывая симпатию только к тем, кого и любить-то противно.

9. Займите себя чем-нибудь. Наверняка есть масса вещей, которыми вы не могли заниматься, будучи в прошлых отношениях. Сейчас настало их время!

10. Не старайтесь как можно быстрее забыться в новых отношениях. Возможно, для мужчин это и панацея, но женщины не всегда способны разглядеть достоинства нового ухажера, не забыв прежнего. Впрочем, судьба не всегда готова ждать месяц-другой, пока вы придете в себя, так что не стоит отказываться от свидания, если новый знакомый понравился вам с первого взгляда.