Главная
Похудение и Диеты Беременность и роды Материнство Психология Мода Туризм Гороскопы и Астрология Женская магия
Навигация по сайту
Авторизация
Логин:  
Пароль:
Как приготовить салат с моцареллой.
Кулинарный рецепт приготовления блюда: Салат с моцареллой.

Рецепт салата «Подсолнух»
Рецепт приготовления салата «Подсолнух».

Спагетти с тунцом

Рецепт приготовления "Спагетти с тунцом".

Суп-пюре из шампиньонов. Вегетарианский рецепт.
Рецепт приготовления "Супа-пюре из шампиньонов" без мяса.

Борщ с грибами на овощном бульоне. Вегетарианский рецепт.
Рецепт приготовления "Борща с грибами на овощном бульоне" без мяса.

Полезный салат со стручковой фасолью, маслинами и помидорами

| Категория: Кулинарные рецепты

Полезный салат со стручковой фасолью, маслинами и помидорами


Салат из стручковой фасоли с маслинами и помидорами



Мы предлагаем вам приготовить очеь питательный, вкусный и полезный салат из стручковой фасоли, маслин, перца, черри и яиц.

В 100 гр содержится:
Калорийность - 71.4 ккал
Белки/Жиры/Углеводы - 3.22/4.45/3.23

Ингредиенты для салата со стручковой фасолью:

- 500-600 грамм зеленной фасоли
- пол стакана помидор черри, разрезанные пополам
- пол стакана маслин без косточек и разрезанных на половинки
- 2 чайные ложки оливкового масла
- 2 яйца в крутую, нарезанные
- Долька лимона
- Крупная соль и молотый перец по вкусу

Приготовление салата из стручковой фасоли:

В кастрюлю с кипящей подсоленной водой положите стручковую фасоль и варите до мягкого состояния, это около 3 минут.

Затем слейте воду и промойте под очень холодной водой, тогда цвет фасоли останется таким же ярким зеленым.

Разрежьте стручки пополам, чтобы легче было есть и выложите в блюдо.

Затем добавьте все остальные ингредиенты, посолите, поперчите по вкусу, заправьте маслом, перемешайте и можно наслаждаться вкусным и очень полезным салатом.


(голосов:1)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


WBelle.RU - сайт для настоящих женщин © 2017 Все права защищены.
При использовании материалов wbelle.ru активная ссылка на сайт обязательна