Как правильно загорать на солнце

Самые распространённые вопросы о загаре

Загорать любят практически все, многие ждут лета именно для того, чтобы поскорее пойти на пляж и получить дозу ультрафиолета, который поможет сделать кожу смуглой и привлекательной, ведь загар нынче в моде. Однако всем известно, что загар несёт в себе не только пользу, но и определённый вред, в связи с этим возникает масса вопросов, на которые стоит знать ответы, чтобы знать, как вести себя на солнце.

Что прежде всего волнует любителей загара? Конечно, то, кто именно и когда должен применять солнцезащитный крем. Многие считают, что в использовании солнцезащитного крема нет необходимости, если предстоит не длительное пребывание на солнце, однако в любом случае защита коже необходима, ведь ультрафиолет даже при кратковременном нахождении на солнце успеет на неё воздействовать негативно. Поэтому защищать свою кожу должны все и всегда, здесь нет никаких исключений и от этом нужно помнить и соблюдать эти правила.

Также вам будет интересно: Скраб перед загаром

Что касается типа солнцезащитного средства, то можно выбрать абсолютно любой, все зависит от предпочтений конкретного человека. Кому-то удобно пользоваться средством в виде крема, кому-то - в виде спрея, лосьона и т.п. Главное, чтобы средство действительно защищало и было полезным. Для этого нужно обращать внимание на его состав. В нем должны присутствовать циннамат, бензофенон, оксид цинка, диоксид титана, фильтры и т.д.

Не все знают даже самые элементарные правила поведения на солнце, поэтому их тоже стоит уточнить. Появляться на солнце нужно только в безопасное время, то есть утром до 11 часов и вечером после 16, в промежутке между этими часами солнце очень агрессивное и возрастает вероятность появления ожогов.

Также стоит знать, что безопасного загара не существует, он в любом случае приносит вред коже, просто если правильно её защищать, этот вред можно снизить.

Если вы уже обгорели

Если все-таки случилось так, что человек получил солнечный ожог, то нужно понять, насколько сильна его степень. Если ожог первой степени, то он выглядит просто как покраснение на коже, в последствии может возникнуть зуд и начать слезать кожа, в этом случае хватит специальных средств от ожогов, а также принятия прохладной ванны. В том случае, если ожог сопровождается температурой, головной болью, рвотой и тошнотной, то это вторая степень и необходимо сразу же обратиться к врачу.

Нужно иметь ввиду, что некоторые медицинские средства усиливают загар и повышают вероятность получения ожогов, поэтому, если человек принимает, какие-либо лекарства, то следует внимательно ознакомиться с инструкцией.