Советы и рекомендации по приобретению стройности невозможно сосчитать. Их столько, что за всю жизнь не перепробуешь - начиная с утренней зарядки и разгрузочных дней и заканчивая истязаниями организма в спортзале и жесткими, если не сказать жестокими диетами. Но, почему бы не пойти другим путем?
Вспомнить школьные годы, а заодно и порадовать фигуру. Речь идет о самом обычном песке, а точнее о песочных ваннах. Это, пожалуй, одно из наиболее приятных средств для эффективного похудения. Да и времени эта процедура много не занимает, тем более, что на море зачастую не знаешь, куда его девать. Что необходимо для принятия таких ванн? Всего две вещи: песок и твое собственное тело.
Песчаное ложе надо заранее приготовить. Выкапывая его, одновременно удаляют из влажного песка камешки, ракушки, колючки и прочие неприятные «сюрпризы». Следует сформировать изголовье, чтобы голова тоже лежала удобно. Прежде, чем улечься, необходимо подождать, пока солнце хорошо разогреет и высушит верхний слой. Когда его температура поднимется до 38-40°С, желающий «пропесочиться» занимает свое место. Друзья-ассистенты тут же закапывают его сухим горячим песком. Важно не забыть создать тень над головой погруженного, иначе он может получить тепловой удар. Для этого вполне подойдет обычный зонтик. В песочном коконе человек находится 20 минут. После освобождения лучше отдохнуть полчаса на суше, а не бросаться на радостях в воду.
Песочная ванна способствует не только усиленному расщеплению подкожных жиров, она также стимулирует обменные процессы, неплохо очищает организм от токсинов. Кроме того, микроскопические песчинки приносят коже существенную пользу. Благодаря их абразивному действию она становится намного нежнее и бархатистее. Ко всему следует добавить отличное настроение, которое подарит временный возврат в детство.
Как правильно загорать на солнце
Загорать любят практически все, многие ждут лета именно для того, чтобы поскорее пойти на пляж и получить дозу ультрафиолета, который поможет сделать
Секреты похудения
Любая девушка задается вопросом о том, как можно поскорее похудеть, в ход идут и различные диеты, а порой даже и медицинские препараты.
Стать стройной за несколько дней!
По статистике достаточно большое количество женщин своим основным недостатком считают излишний вес...
Ошибки в тренажерном зале
Каждая женщина мечтает и хочет иметь сексуальное, великолепное и грациозное тело. Но зачастую, достичь такого результата удается не многим. Они ходят
Как легко и быстро похудеть
Многие девушки мечтают похудеть, борются со своим лишним весом, сидят на разных диетах, занимаются спортом, отчаянно меняя то одни, то другие
