Поддержите иммунитет ребенка. Как снизить риск развития аллергии

Поддержите иммунитет ребенка. Как снизить риск развития аллергии.

Сейчас аллергия возникает почти у каждого третьего ребенка.
Узнайте все об этом заболевании и дайте ему отпор!

Иммунная система нашего организма - отважная защитница. Она борется с незваными гостями (бактерии, вирусы и другие чужеродные вещества) и следит за здоровьем. Но у аллергиков иммунная система дает сбой и начинает воспринимать, казалось бы, нормальные вещества или продукты (например, пыльцу растений или белок коровьего молока) как опасные, чужеродные частицы. При этом в организме вырабатываются защитные клетки, антитела. Каждый последующий контакт с аллергеном способствует все большему накоплению этих антител. И так до того момента, пока «чаша» не переполнится.

Вот тогда начинают беспокоить высыпания на коже, появляются другие неприятные симптомы. Родителей часто успокаивают: аллергические проявления кроха перерастет. Но не сидите, сложа руки. Чтобы справиться с аллергией, найдите причину ее возникновения и определите «виновника».

• Заболевание в наследство

Вы теряетесь в догадках: почему у малыша появилась реакция на куриные яйца, ведь ни у кого в семье нет аллергии на этот продукт? Но если в вашем роду наблюдаются малейшие ее проявления, возможно, что и у ребенка они будут. Специалисты подсчитали: вероятность появления реакций у малыша - 50 % (если болеет один из родителей), и 75 % (когда оба). Отнюдь не обязательно, что кроха станет реагировать на раздражитель также, как мама или папа. Ученые выделяют 10 генов, отвечающих за предрасположенность к этому заболеванию. Поэтому сложно сказать, что именно «не понравится» малютке. Но в ваших силах по возможности снизить риск заболевания.

• Следите за питанием

Очень важно сразу после рождения приложить кроху к груди и продолжать грудное вскармливание как можно дольше. С капельками молозива, а позже с молочком ребенок получает важные антитела. Это не исключает вероятности возникновения аллергии, но значительно повышает шансы сохранить малышу здоровье.

Статьи для родителей:
Как ходить с ребенком по магазинам без истерик?
Как воспитать ребенка хорошим семьянином?

• Дышите свежим воздухом

Специалисты отмечают, что в селах дети значительно реже страдают от аллергии, хотя с самого рождения контактируют и с животными, и с пыльцой разных растений. В чем же секрет крепкого иммунитета? В чистом воздухе! Сложно сказать точно, что мы вдыхаем в городе: тут и выхлопные газы, и химические выбросы, и табачный дым. Но, даже проживая в мегаполисе, можно найти чистый воздух. Выбирайте для прогулки тенистые парки или скверы, которые расположены вдали от шумных улиц. Чаще проводите выходные за городом, выезжайте в лес или к реке. Для здоровья крохи это важно и до рождения, и после появления на свет.

• Сигаретам - бой!

Если в доме никто не курит, риск развития аллергии у ребенка снижается даже при наследственной предрасположенности.

• Чисто, но не стерильно

В окружающем мире (и на улице, и дома) живут миллиарды микроорганизмов, из которых далеко не все вредят нашему здоровью. Мы хотим перестраховаться и обезвредить абсолютно всех. Для этого используем самые современные чистящие средства, порошки, антибактериальные гели и мыло. Но проблема не в том, что вокруг нас живут «другие цивилизации», а в том, как наш организм реагирует на них. Он или сотрудничает (тогда жизнь кажется прекрасной), или дает сбой и заболевает. Великий ученый, врач- микробиолог Луи Пастер сказал: «Микроб - ничто, среда (организм) - все!» Мы стремимся сделать окружающий мир почти стерильным, забывая о том, что те же моющие средства благодаря приятному цвету, запаху и многим химическим компонентам могут стать потенциальными аллергенами для малыша. Конечно, в квартире, особенно в комнате, где живет ребенок, всегда должно быть чисто. Ведь домашняя пыль - основной аллерген в доме. Чтобы ее нейтрализовать, достаточно регулярно пылесосить и делать влажную уборку, а также ионизировать воздух, по возможности убрать меховые мягкие игрушки и ковры, которые только собирают пыль.

• Помощники

Медицина не стоит на месте. Почти каждый год появляются результаты новых и новых исследований. Врачи узнают все больше важных фактов об аллергии. Интересуйся открытиями и полезными рекомендациями современных специалистов. Применяй на практике (после консультации с доктором). И тогда шансов заболеть у вас будет меньше.
1. Д. Клаф «Аллергия. Все, что нужно знать».
2. А. Светлов «Аллергия: выбираем свободу».